DOLORES DE ESPALDA
según un informe de la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo.
El dolor de espalda es, junto la gripe, la primera causa de baja laboral en España, la causa mas frecuente suelen ser las malas posturas, la tensión nerviosa y los esfuerzos sostenidos...
Generalmente afecta a profesiones como taxistas, transportes, viajantes, personas que trabajan mucho tiempo delante de un ordenador y también en el campo de la construcción. .entre otros muchos....
El masaje además de ser un excelente analgésico y calmante del dolor y un potente descontracturante natural le ayuda a prevenir futuras lesiones, y cuando ya existe esta ,el masaje le disminuye las contracturas
El dolor de espalda mas frecuente suelen ser las lumbalgias, lumbago, hiperlordosis lumbar, hipercifosis juvenil, hipercifosis dorsal.
LUMBALGIAS
es un dolor crónico en los musculos lumbares, las causas mas frecuentes son:
-contracturas musculares
-hernia discal
-malformaciones oseas
-hiperlordosis
-artrosis en las vértebras lumbares
FIBROMIALGIA
Es un dolor general por todo el cuerpo, todos los días, acompañado generalmente por problemas intestinales o depresivos ,impididiendole realizar las actividades cotidianas mínimas. Esta enfermedad dolorosa, no esta relacionada con la artritis y afecta a músculos, ligamentos y tendones.
Es posible que tenga identificadas zonas concretas del cuerpo sumamente sensibles al tacto y no puede dormir por las noches;
Al recibir un masaje moderado, se reducen los síntomas depresivos y de ansiedad, con lo que conlleva un aumento de horas de sueño y se alivia el dolor y la rigidez característico de esta patología.
SÍNDROME DE PIERNAS INQUIETAS
Esta afección se conoce como el síndrome de Ekbom, suele ser mas una dolencia crónica que el síntoma de un trastorno neurológico grave. Se caracteriza por el impulso irresistible de mover las piernas y por sensaciones internas de que algo rapta por ellas, cuando se intenta dormir por las noches(los síntomas empiezan a las 8-9 de la noche y desaparecen hacia las 4-5 de la madrugada). Esta sensación se va cuando la persona se levanta
ALTERACIONES NERVIOSAS
El masaje es sedante y relajante a nivel psíquico, por ello es aconsejable para personas con problemas de insomnio, depresión, ansiedad, agitación y exceso de trabajo.
Es muy frecuente hoy en día encontrarnos con un situación de estrés. Esta alteración nos supone un riesgo próximo de enfermar, porque Vivir en este estado permanente de estrés puede causar daños importantes a su organismo, entre otros; angustia, ataques de pánico, tristeza, irritabilidad, nerviosismos,...vivir así supone que algunos de sus aparatos u órganos se le esta exigiendo un rendimiento muy superior al normal y esto puede causar daños importantes a su organismo como: hipertensión, úlceras y ardor de estomago, afecciones cutáneas, problemas de fertilidad y falta de deseo sexual, bloqueos de la memoria, angustia, ataques de pánico, tristeza, irritabilidad y nerviosismo.
ESCOLIOSIS
La escoliosis es una desviación lateral de la columna con rotación
Las causas mas frecuentes son posturales, por causa congénita o por existir una disimetría de los miembros inferiores.
El masaje esta indicado menos en los casos mas graves, en los que son producidos por malas posturas puede llegar a solucionar el problema y en los casos en que no se pudiera solucionar lo disminuye y quitan el dolor.
Esta recomendado la practica de deporte, natación (espalda y croll), taichi, yoga y estiramientos.
CERVICALGIA
El dolor de las cervicales es junto con las lumbares los dolores mas frecuentes de la población.
La cervicalgia se localiza exclusivamente en la región cervical. El dolor puede ser agudo o tortícolis, subagudo o crónico. De estar en uno o en otro estado dependera de la intensidad del dolor y de su duración pudiendo ser desde unos dias o meses y hasta incluso años.
En referencia a la torticolis suele estar provocada por posturas inadecuadas o golpes de frío.
Y las cervicalgias mas graves o crónicas ya suelen ir asociadas a: artrosis, sobrecargas, malas posturas, exposiciones de frío, humedad,etc....
Algunos síntomas:
-el dolor se acentua con la fatiga.
-el dolor se irradia con frecuencia hacia el hombro y manos
-el dolor aumenta después del descanso nocturno
-los movimientos o esfuerzos bruscos lo agudizan
-limitacion de los movimientos del cuello, acompañados de sensación de friccion o ruidos.
-puede incluso producir mareos , vertigos, dolor de cabeza
ALTERACIONES DEL APARATO CIRCULATORIO
El masaje circulatorio favorece y activa el riego sanguíneo, ayudando a eliminar toxinas y mejorando el intercambio de gases y nutrientes, se utiliza tambien en la prevención de lesiones circulatorias.
Los efectos del masaje se notan en cualquier tipo de circulación:arterial,venosa y linfática
Circulación venosa:-favorece el retorno de la sangre hacia el corazon.
-evita la aparicion de varices y sus molestias
-ideal para ulceras varicosas
Circulación arterial:-se consigue llevar mayor cantidad de sangre a los tejidos
-se aumenta el oxigeno de los tejidos evitando las úlceras de decúbito
Circulación linfática:-Consigue que el liquido de los edemas pueda circular a traves de ellos para desembocar en la sangre, donde sera eliminado por procedimientos habituales.
EDEMAS
Se trata de acumulaciones de liquido en una zona anómala, la causa mas frecuente es la inmovilización, en cuyo caso se acumula en las zonas declives, asi si estamos de pie este acumulo de liquido se concentra en los pies y en el caso de estar acostado sobre todo en la zona sacra. Tambien pueden ser postraumáticos en cuyo caso suele ir acompañado con inflamcion.
HEMATOMAS POSTRAUMÁTICOS
Son acumulos de sangre causados por un traumatismo cerrado que produce rotura de los vasos sanguíneo. El masaje circulatorio consigue drenar esa acumulación de sangre impidiendo que se fibrose.
LESIONES TENDINOSAS
Tendinitis,es una inflamación limitada al tendón
Tenosinovitis,la inflamación se extiende a la capsula sinovial
Los motivos suelen ser :
-traumatismos deportivos
-microtraumatismos repetitivos
-posturales
PREPARACIÓN DEL MÚSCULO PARA LA ACTIVIDAD DEPORTIVA
El masaje en general mejora la fuerza y conserva en buena forma al deportista y combate el cansancio tras el deporte, es la búsqueda para ayudar al cuerpo a restablecerse con mayor rapidez y obtener resultados mas efectivos.
Efectos del masaje deportivo:
-calentamiento de los musculos antes de la competición y descongestion de estos tras la competicion o entrenamiento
-relajacion psicológica del deportista
-mejora la circulación y la eliminación de toxinas
-mejora la oxigenacion en general en todo el organismo
-aumento de elasicidad y movilidad articular
-previene de la aparicion de lesiones, al reforzar el sistema músculo-tendinoso
CALAMBRE
Es una contracción subita, pasajera y dolorosa de un músculo o grupo de musculos, con endureciento y momentánea impotenca funcional, se da por un proceso espastico debido a una hipercontraccion de los musculos que no se relajan.
Causa:
Calambres parafisiologicos: aparecen durante un esfuerzo o posturas mantenidas excesivamente. Pueden ser debidos a la fatiga, bajas temperaturas....
Calambres sintomaticos: provocados por causas vasculares como varices, flebitis,..., nerviosas como ciáticas, esclerosis lateral amiotrofica..., metabólicas como diabetes sacarina, endocrinas por perdida de potasio muscular asociada a problemas en la dieta,etc...
ESQUINCE
Es el desplazamiento momentáneo de las superficies de contacto de una articulación, debido a un estiramiento brusco del ligamento que produce un ligero desgarro, esto provoca una elongación gradual de un ligamento y generalmente una hemorragia local(esguince agudo ligamentoso)
Las principales causas son traumaticas o posturales
El masaje ayuda a recuperar la elasticidad del ligamento
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TIPOS DE MASAJES, que realizo en la consulta:
1.-masaje deportivo
2.-masaje terapéutico
3.-masaje circulatorio
4.-masaje anticelulíticos
5.-masaje estimulante
6.-masaje tonificante
7.-masaje relajante
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